Lær enkle og konkrete meditationsteknikker med fokus på åndedræt, afspænding, mantra og blid bevægelse. Du går fra kurset med enkle teknikker, du kan tage med hjem og bruge i din hverdag.

Om

Undervisningen bygger på Aiyannah Falkelunds 15 års erfaring som fuldtidsunderviser i Hatha Yoga og Kundalini Yoga. Herfra henter hun de teknikker og den erfaring, hun bringer ind i meditationen.

For dig, der er nysgerrig på meditation

Kurset er både for dig, der er ny til meditation, og dig, der allerede har en praksis og ønsker inspiration. Vi mødes i et smukt indrettet og varmt meditationslokale i Nørre Vissing mellem Silkeborg og Aarhus. Parkering ved døren.